贵阳患上了动脉硬化怎么办

时间：2023-01-19 15:12:30

血管会随着年纪的增加、生活方式的改变而发生变化，比如变硬、变窄、变脆，从而造成血管阻塞，从而导致各种脏器无法得到足够的供血，因此，对于动脉硬化的病人，要及时的进行治疗和护理。

遵义动脉硬化粥样硬化怎么治疗?患上了动脉硬化怎么办？

01药物治疗

动脉粥样硬化的病人可以口服阿司匹林，每日一粒，对该药过敏的人可以口服氯吡格雷，这样可以减少血栓的发生，同时还可以口服降脂的他汀类药物，可以起到抑制血液粘稠的作用，可以减缓动脉硬化的进程，促进血管的功能。

02多吃维生素丰富的食物

维生素和纤维素是人体需要的营养，也是保持血管健康的主要成分，比如维生素E，可以减轻血管的形成，可以多吃水果、蔬菜、粗粮等。

03多吃富含矿物质的食物

矿物质是一种身体必需的营养元素，有些矿物质对心脏有很好的保护作用，比如钾，对于动脉硬化患者，可以选择钾盐，也可以多吃一些含有钾的食物，比如蘑菇、黄豆、菠菜等。高胆固醇人群可以多吃海生、海鲜、海带等。

04控制总热量的摄入

超重或肥胖，会造成血管内壁堆积大量脂肪，从而使血管变窄、加速动脉硬化，从而造成血管阻塞，所以体重超过标准的人要减少脂肪、糖果、红烧肉等。

05避免抽烟喝酒

吸烟会对血管造成一定的损伤，同时也会对血液流动造成一定的影响，而酒精会对血管造成损伤，从而导致血管的脆性和坚硬。

患有动脉硬化的人应该每天进行锻炼，老年人可以进行一些低强度的运动，例如步行、打太极拳等，这样可以促进血液循环，同时也可以防止强度过大而导致心脏负荷过大。