贵阳动脉硬化闭塞症患者应该怎么吃

时间：2023-02-16 14:37:26

动脉硬化闭塞患者应该怎么吃？

建议低盐低脂饮食：每天总盐量控制在6克以内，禁止所有用盐腌制的食物，多吃水果和蔬菜。每天的脂肪量限制在40G以下，不要吃高脂肪、高糖、高盐的食物，如肥肉、甜点、蛋黄、猪油等。胆固醇的日摄入量应低于200毫克。建议您尝试以下组合，使您的饮食更加多样化，更有营养，营养搭配，厚度搭配。

1、粗细搭配，粮豆混食。

如二米面发糕、绿豆小米粥、芝麻酱花卷、红薯粥

2、粮食、蔬菜、粮食、水果的组合。

南瓜饭、萝卜饭，再加上一些水果，如枣、莲子、栗子或干果，不仅会增加晚餐中的维生素、不饱和脂肪含量，而且会使晚餐有独特的风味

3、晚餐和小麦的结合。

燕麦、荞麦等蛋白质、脂肪、B族维生素、钙、锌等营养物质含量高于小麦粉，部分成分具有降脂等保健作用。如荞麦玉米粥、大麦高粱米粥、荞麦标准粉家常蛋糕等。

如何保护我们的脚？

1、患侧护理

主要原则是改善下肢的血液循环。注意四肢保暖，不要让四肢暴露在寒冷的环境中，以防止血管收缩。保暖可以促进血管扩张，但应防止用热水袋或热水直接加热受影响的侧面，因为热疗增加了组织的氧气需求，这将加剧肢体损伤的水平。采取适当的姿势，患者在睡觉或休息时抬头低脚，使血液容易流向下肢。

2、肌肤护理

1)保持脚清洁干燥，每天用温水洗脚，先用手测试水温，不要用脚趾测试水温，防止烫伤；2）皮肤瘙痒，可涂止痒软膏，但应防止手抓痒，以免引起开放性伤口和继发感染；3）如有皮肤溃疡或坏死，保持溃疡位置清洁，防止压力和刺激；加强伤口更换，可选择敏感抗生素敷在脸上，按照医生的建议使用抗感染药物；4）动脉硬化闭塞患者多为老年人。由于患侧疼痛，大多数患者采取强迫姿势，骶尾部皮肤容易出现压疮。加强皮肤护理，必要时使用气垫床。

如何开展活动和康复训练？

1、动静结合：多做一些简单的脚伸展运动，防止长期卧床，根据自己的情况选择健身时间，散步是更好的运动，但不提倡快速行走和行走时间太长，可以根据恢复情况每天增加行走时间。2、Buer运动：先平躺抬高患肢45°，保持1~2min，然后起床，下肢下垂在床前，使脚悬空，弯曲伸展脚，转动脚踝，持续2~5min，然后平躺休息2min。这样重复很多次，从浅到深，逐渐增加活动的次数和强度。

其他注意事项

1、戒烟：烟草中的烟焦油会损害血管，损害血管。你的建议是戒烟和饮酒，不仅不吸烟，而且拒绝二手烟。2、高血压、高脂血症、糖尿病患者，应及时治疗原发病。3.、严格按照医生的建议使用抗凝剂；自我观察是否有出血，严格自行停药或减量。4.、行走步伐不宜过快，以免引起缺血症状。适当的运动可以改善侧支循环。但不能移动重物。

5、放松心态，积极配合治疗，不要因病而产生心理压力。6.、定期复查。