贵阳下肢血管硬化吃什么好

时间：2023-02-23 16:01:21

很多老年人的血管都会出现一些硬化症，因为这些血管非常柔软，能够让血液流动。

但如果是动脉硬化的话，就会变得更粗更硬，而在血管的内部，则会由于血液中的胆固醇和血小板的粘连而形成一个“粉瘤”。这样的话，会让血管的内腔变得狭窄，让血液无法流动，再往前，就会完全堵塞。

血管硬化的症状

血管硬化的症状与硬化的部位、狭窄程度、是否引起了冠状动脉粥样硬化等并发症有一定的关系。

一些患者在50%以下的冠心病患者不会出现明显的临床症状，但是也有少数患者会出现心慌、胸闷等症状。

有高血压，糖尿病，高血脂症等疾病。但是，肥胖，吸烟，酗酒，内分泌失调，压力过大，精神刺激，饮食习惯不良，运动量不足，年龄等因素都会导致动脉硬化。

哪些食物帮助老人软化血管富含精氨酸的食物

含有丰富的精氨酸可以帮助调节血管张力和一氧化氮的合成（血管舒张因子），从而降低血管的损害。叶酸含量高的食品

如果饮食中缺少叶酸、B6、B12等物质，则会导致高半胱氨酸含量的增加，从而容易损伤内皮细胞，促进粥样硬化斑块的形成。专家建议，对于中老年人，特别是有心血管疾病的患者，应该多吃一些含有丰富的叶酸的食物。

软化血管的食物鱼类

鱼肉中含有丰富的蛋白质，如甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸、牛黄氨酸等。另外，鱼油中含有丰富的W-3多不饱和脂肪酸，对血管内皮细胞具有保护作用，减少脂质沉淀，提高纤维溶解能力。

蜂蜜

蜂蜜中富含维生素C、维生素K、维生素B2、维生素B6、胡萝卜素等。

香菇

香菇是一种具有抗胆固醇、抗血管脆性、抗动脉硬化等功效的核酸类物质。

海带

海带是一种非常有营养和药用价值的植物，它富含水溶性纤维，能防止血管堵塞，促进体内的胆固醇排泄，还能防止动脉硬化。

枣

枣含有相当丰富的维生素C和维生素P。维生素P能够防治出血性疾病。

大蒜

大蒜有明显的降指功效，能消除血管中的脂肪，是治疗动脉硬化的良药。

除了以上内容，下面成都川蜀血管病医院会继续为您介绍老人血管硬化吃什么。

芹菜

芹菜能降低血脂，芹菜中含有的芹菜碱对心血管有很好的保护作用，并且可以食用芹菜叶，因为它的叶片含有的维他命C含量高于茎。

胡桃

胡桃富含磷，对大脑有很好的滋养作用，而且富含亚油酸，对预防动脉硬化有一定的作用。

苹果

不过，每天吃一个苹果总是好的，因为苹果中含有丰富的类黄酮、钾、维生素C、维生素E、糖果酸等，能帮助人体内的脂肪分解，从而防止动脉硬化。

茄子

茄子是一种富含维他命P的水果。维生素P具有提高毛细血管弹性的功效，可用于防治高血压、动脉粥样硬化、中风等疾病。

洋葱

洋葱富含BPA，具有扩张血管、降低血液粘稠度的功效，并含有二烯丙基二硫化物，具有降血脂、抗动脉硬化等功效。

马铃薯

白薯是一种多糖和蛋白质的混合物，可以降低血液中的胆固醇，对预防血管硬化有很好的作用。