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大部分人大约在30岁的时候有不同程度的动脉硬化,而且随着年龄的增长,这种硬化通常会变得更加严重。而简单的动脉粥样硬化,往往是没有什么征兆的,就像你开车上路,只要注意力集中,遵守交通规则,车辆保养得当,出事故的可能性就很低。
如果同时存在三高、吸烟、酗酒、肥胖、不健康饮食等多种危险因素,都会导致动脉硬化,从而导致心脑血管疾病的发生。这就像是一边开车一边玩手机,一边不遵守交通规则,或者是一辆糟糕的车,都有可能导致交通事故。
动脉粥样硬化的危害主要有两个方面,一是会影响到血液的流动,从而引起心脑血管等部位的缺血。二是血管破裂,引起心梗、脑梗等心梗,这就是一个原因。前一种情况,如果动脉堵塞率低于50%,没有临床表现,则可持续观察;如果阻塞率超过70%,并且有相关的症状,那就应该积极的进行治疗。
在临床治疗中,动脉硬化不需要做药物治疗;
调脂和抗血小板药物是治疗 AS的有效手段。
如果已经有了动脉硬化,应该怎样预防和治疗?
首先要做好动脉粥样硬化的准备,一旦斑块形成,通常是很难逆转的,所以要做好相应的治疗工作,避免斑块进一步恶化。对于已经出现并发症的患者,应立即给予相应的处理,以避免病情恶化,提高患者的生存质量。
01合理的膳食
要对饮食中的总卡路里进行控制,对于超重或肥胖的人群,要降低每天饮食中的总卡路里,降低胆固醇的摄入量,并且要限制酒精和含糖食品的摄入量,对于合并高血压和心力衰竭的人群,也要限制食盐的摄入量。
02适当的体力劳动和体育活动
多做运动,多做运动,可以防止肥胖,增强血液循环的功能,调节血脂代谢,从而有效地防止肥胖的发生。
03合理安排工作和生活
平时要养成良好的生活习惯,要有良好的生活习惯,要保持良好的心态,不能太过劳累,也不能太过激动,要有充足的睡眠。
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