现在的上班族很多都是需要长久站立或者坐着来做事，久而久之身体容易出现问题，特别是下肢，特别容易出现“蚯蚓腿”。“蚯蚓腿”医学上称为“静脉曲张”，当久坐或者长时间站立之后，小腿会发胀、红肿，很多人会担心这是静脉曲张的表现。事实上，这是因为久坐导致静脉血液无法顺畅回到心脏，只能说是下肢静脉曲张的一些前兆。但是如果发现腿部的皮肤下面出现类似红色或者蓝色的“蜘蛛网”的线条时，说明静脉曲张已经找上门来了。它既影响了患者的美观又影响了患者的生活，那么得了静脉曲张有哪些症状？怎么处理呢？

一、得了静脉曲张的表现

1. 病人久立、坐位或行走后患肢沉重，酸胀或胀痛，易疲劳，平卧休息或抬高患肢后症状可减轻，有晨轻暮重的特点，病情轻者可无明显不适。

2.下肢浅静脉迂曲扩张，甚至迂曲成团，站立时明显，平卧时消失。病情严重者可出现患肢轻度肿胀，但多局限于踝部和足背部。病情长者足靴区可出现皮肤营养障碍性改变，如皮肤瘙痒、色素沉着、皮肤和皮下组织硬结、湿疹甚至经久不愈的溃疡。   

3.曲张静脉容易并发浅静脉炎，出现局部红、肿、热、痛，可扪及红肿的索条，有压痛。

二、早期静脉曲张怎么保养？

1、静脉曲张的早期不会出现比较明显的局部症状，我们既然知道长期的站立或者是坐位会导致静脉曲张，那么我们就不要站着或者坐的时间太长了，而要经常变换体位休息；如果久坐要注意常活动脚部；每次如厕的时间也要控制，长时间的蹲厕会让我们下肢的血液回流变差，随之静脉曲张的症状加重。

2、静脉曲张疾病有时候还会由于平时的一些磕碰等外伤而出现感染、出血等现象，患者每天起床后趁静脉曲张和下肢水肿较轻时，可以在专科医生的指导下穿上适合自己弹力等级和尺寸的弹力袜，如果条件不允许也可以使用弹力绷带绑腿，但要注意小腿的压力应大于大腿的压力。待到晚上取下；还要注意贴身的衣服不要过紧。

3、在睡觉的时候我们也可以选择用枕头垫高双腿，促进患者腿部的血液循环。避免用过冷或过热的水洗澡，与体温相同的水最为适宜；饮食也要多摄入水分多的食物防止便秘，治疗慢性咳嗽或气喘。

贵阳脉通血管医院温馨提示：静脉曲张往往是因为人们的不重视，而从轻度发展到重度，最后成为影响美观与健康的顽固性健康问题。所以，未雨绸缪、　运动先行、养成良好的饮食生活习惯也可以是一种保持健康的方法。