导致下肢静脉曲张的原因很多，比较常见的原因是长期站立，静脉瓣膜关闭不全血液倒流引起的。目前轻度的静脉曲张可以采用保守疗法，简单来就是药物治疗配合静脉曲张减压袜，同时注意生活的不良的方式，除了积极的治疗，在日常生活中静脉曲张适合吃什么呢?一起来看看！

一、静脉曲张适合吃什么呢?

1、静脉曲张患者建议多吃含维生素 E 丰富的食物，这样对改善血液循环，减轻腿部的沉重感有好处。如洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。另外，静脉曲张病人尤其是已经出现血栓的患者一定要严格的戒烟。

2、新鲜蔬菜和水果对静脉曲张也有好处。这些新鲜的蔬菜水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，促进血液循环，提高机体免疫力。另外新鲜蔬菜含有丰富纤维素，可以避免便秘，而长期的便秘也是导致静脉曲张加重的原因。

3、日常要注意摄入蛋白质，如鱼、牛、羊肉等，大豆以及豆制品也含有丰富的植物蛋白也应多吃。充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。

4、静脉曲张的患者也要注意忌烟、酒，避免食用辛辣、刺激性的食物。

贵阳脉通血管医院专家表示：如果静脉曲张已经比较严重了，尤其是已经发生溃疡的病人这个时候建议避免刺激饮食，忌烟、酒，有助于促进下肢静脉溃疡愈合，同时也要及时的到正规的血管病专科医院就诊。