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又到了举国同庆的日子,国庆长假7天,想必许多人都会携一家老小外出旅游,感受感受祖国的大好山河。当然,这里面也肯定有不少静脉曲张的患者朋友。为了您的出行方便、安全。在此贵阳脉通血管医院给出以下建议,希望对您有所帮助。
一、静脉曲张患者出行四个注意事项
1、出门在外选住宿条件好、通风透光的旅馆,忌曝晒、忌阴冷潮湿的休息环境。好的环境,游玩一天回到住所可以洗澡、泡脚(水温不宜超过35度),以便可以很好的保护好自己的下肢。
2、外出旅行时,一定会见到许多好吃、特色小吃等,此时,静脉曲张患者一定注意,千万不可以贪吃,要以自己的健康为重,吃一些清淡、低脂的食物,多吃蔬菜、水果。
3、外出旅行,尤其是爬山、长途行走时,静脉曲张患者建议穿一些宽松、舒适的衣服,避免穿着过紧,否则,很容易对人体静脉造成伤害,加重自病情。
4、剧烈的运动过后,避免立刻冲凉水澡,这样很容易使寒、湿侵入人体,对静脉造成损害。途中预防静脉曲张及其并发症,应注意以下几点:长时间站或者坐期间,应走动并作屈伸腿活动;日间长途旅行时,可使用医用弹力袜或者弹力绷带。睡觉时适当将腿垫高约10到15厘米。果出现下肢肿胀、发红、疼痛、局部溃疡等症状时,应立即求助专业的血管外科医生。每天睡觉前也可躺在床上,多做做下肢静脉曲张保健操。助于血管舒张、血液回流,改善酸胀、沉重等症状。
贵阳脉通血管医院温馨提示:静脉曲张患者外出旅行要注意自己的安全,保护好腿部的静脉,尽量穿戴静脉曲张袜,避免腿部受伤。
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