长期站立、行走、长期干重体力劳动、不注意休息等都会导致下肢静脉曲张发。从外观来看，静脉曲张特点是腿上静脉血管明显突出，像蚯蚓一样“盘旋”在皮肤上。下肢静脉曲张影响我们的腿部美观，后期也可能导致皮肤颜色变黑并伴有皮肤瘙痒，继而出现皮肤破溃、渗水，疼痛难忍，溃疡面越来越大，有的甚至不能愈合，发展成“老烂腿”。

一、静脉曲张如何简单自查

如果发现自己的一侧腿部出现轻微的肿胀，不舒服，甚至是酸胀，乏力，腿上青筋显露、久站久坐后有沉重感、夜晚抽筋、皮肤瘙痒等症状，但是另一侧没什么症状，就很可能就是静脉曲张了，需要及时到医院就诊。

二、静脉曲张逐渐年轻化

一般而言，年龄相对大的人更加容易患上静脉曲张，在以往的临床上，50岁以上女性人群很常见，然而从贵阳脉通血管医院血管外科的门诊数据看，近年来年轻人患静脉曲张的也很多。与长期站立或者坐着有关。很多职业需要久站久坐，这种情况导致下肢静脉腔内压力持续性加大，就易导致静脉曲张，还有部分人是由于先天性血管瓣膜功能不全，静脉壁薄弱所致。妇女妊娠期也更加容易患静脉曲张。轻度的话去医院检查一下，在医生的指导下穿弹力袜控制，严重的需要手术治疗，女士为了美观也可以选择微创治疗。

三、静脉曲张要注意避免这些行为

1、喝酒：酒精会刺激我们的血管，血管壁受刺激一旦引起炎症反应，会形成血栓性静脉炎，加剧疼痛。

2、热水泡脚：热水泡脚不可取，有人认为泡脚能缓解症状。但静脉曲张病伴有静脉血栓的人，泡脚温度过高、时间过久，还可能会使曲张的静脉进一步扩张，充血加重。

3、刺激患处：大力按压、抓挠患处，可能会使皮肤溃疡，甚至发生伤口不愈合的情况。

贵阳脉通血管医院专家表示：静脉曲张除了要避免以上的这些行为之外，也要尽早的治疗。因为静脉曲张一旦患上，很难逆转，如果没有适当护理和治疗，会越拖越严重。