贵阳小腿上有静脉曲张该怎么办

时间：2023-02-20 14:55:58

下肢静脉曲张是一种常见的、多发病的疾病，被称为“美腿杀手”。在我国，发病率大约为14%，并且随着年龄的增加而增加。这种疾病的发生与大隐静脉回流、穿支静脉功能不全有关。下肢静脉曲张者，会产生弯曲弯曲的浅静脉，对身体和精神及日常生活造成很大的影响。

下肢静脉曲张的病因

下肢静脉曲张主要是因为首对浅静脉瓣关闭不完全而造成的浅静脉回流，从而使下肢静脉压力增大。其次，血管壁的薄弱也是造成血管狭窄的主要因素，病人往往有全身或局部的血管壁缺损，随着静脉压力的增大，血管会发生迂曲和扩张。长期站立、肥胖、腹腔内压力等都会导致静脉压力升高，这些都会导致静脉曲张的发展。

下肢静脉曲张临床表现

①下肢疼痛、疼痛、四肢沉重、容易出现疲劳等症状。这种情况一般发生在长时间站立后，可以通过平躺或抬高肢体来减轻。

②在病程中期，静脉壁损伤，静脉突起、扩张、弯曲，呈现蚯蚓状，尤其是在小腿内侧的大隐静脉。

③病程较长的患者，四肢皮肤发生营养变化，如脱屑、瘙痒、色素沉着，严重时可形成湿疹、溃疡。随着疾病的发展，还会出现下肢肿胀、淤积性皮炎、浅静脉血栓等疾病的发生。特别是足背、踝部、小腿下段，严重的时候，或因外伤而导致的皮肤溃烂，长期不能愈合，也就是所谓的“老烂脚”。如果任由它发展下去，可能会导致截肢，甚至是死亡。

那么很多患者在病情初期,由于种种原因并不想手术干预治疗,这个时候该怎么办呢?

踝泵动作

这个动作一般都是用来勾脚尖和绷脚尖的，可以坐在瑜伽垫上，也可以在床上做，两条腿伸直，大腿自然放松，脚尖慢慢向自己的身体倾斜，保持10秒，保持10秒，一次一次，每次五分钟，一天五到八次。

踮脚动作

首先，你慢慢地将脚后跟提起来，剩下的脚趾头跟在地上，这个动作很轻，很轻，但却能让你的腿，像是腓肠肌，一次又一次地收缩，这样既能加快血液的流通，又能缓解足跟、关节等部位的酸痛。在身体状况允许的时候，也可以用脚尖走路30-50步，这样可以起到很好的锻炼作用。

骑自行车

在医疗器械的帮助下，通过医用弹力袜子来缓解血管压力，可以更好地发挥肌肉泵的作用，而骑车的时候，需要使用到比目鱼肌和腓肠肌，所以血液流动速度会更快。但是，不要长时间的长距离骑车，一开始可以骑30分钟，等身体适应了，就可以骑40-60分钟。