心梗和脑梗是发生在人体不同位置的血管堵塞。由于发病率高 致死率高总能引起大家的高度重视。可是，有一种疾病跟心梗、脑梗并称“三大猝死元凶”，却因为行事“低调”，不被人们知晓。它就是致命的肺栓塞！关于肺栓塞与什么因素有关呢？又要如何预防？要想了解这些，我们要从分清动脉血栓和静脉血栓开始！

一、动脉血栓与静脉血栓的区别

1、什么是动脉血栓？

高龄、长期的高血压、吸烟、糖尿病这些原因可损伤血管壁，导致血脂堆积，形成斑块，将血管的管腔堵塞变窄。当这些形成的斑块一旦出现破裂或脱落，形成血凝快，把动脉血管堵死的血块就是动脉血栓。动脉血栓如果是堵在心脏，导致心脏缺血坏死，可引发心梗。堵在颈动脉或颅内血管，导致脑缺血就会导致脑梗，也就是老百姓口中的中风。堵在腿脚的血管，会引起下肢缺血，严重者会一起腿脚缺血坏死甚至截肢。需要注意的是心房颤动患者，经常会在心房形成血栓，脱落后会随着血流流向全身各处，引起不同身体器官的缺血，比如上述的脑梗、下肢缺血。

2、什么是静脉血栓？

很多人都因为工作的原因或者是懒惰的原因长时间不活动，或者是由于某些疾病大型的手术后长期的卧床制动，或长时间乘坐长途交通工具等，血管内皮受损或血液成分发生改变，也能让血液处于更容易凝固的状态，导致静脉血栓的形成我们局部的血流变的很缓慢，这样形成血凝块的可能性很大。在静脉中形成的血块就是静脉血栓。静脉血栓堵在下肢可出现患肢的肿胀、疼痛，在慢性期可能出现患肢的沉重、静脉曲张、皮肤瘙痒、色素沉着，甚至形成溃疡经久不愈等。也有不少病人并没有很明显的症状，下肢深静脉血栓成为了健康的隐患。若是下肢深静脉血栓脱落，有可能随血流移动，堵住肺动脉，形成肺栓塞，造成呼吸困难、剧烈胸痛、咯血等症状。严重者可致命。

二、关于血栓的预防牢记6点

1、科学用药，控制高血压、糖尿病、血脂异常等基础疾病；

2、积极治疗、控制冠心病、房颤的功能心脏疾病；

3、评估颈动脉斑块稳定性以及是否造成颈动脉狭窄，必要时进行干预治疗；

4、戒烟酒、适当运动、体重大的人积极减重；

5、多吃蔬菜水果，低盐低脂，均衡饮食；

6、经常久坐或工作需要长时间保持一个姿势的人注意多活动。

贵阳脉通血管病院专家在提醒大家，一些大家经常听到的所谓疏通血管或血管排毒的偏方和保健项目并没有科学依据。60岁以上者建议每年体检，排查血管健康状况，必要时请血管科医生给予专业指导！