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糖尿病足需要注意哪些事情?
一、不赤足行走。糖尿病足是由于神经病变造成的,足部神经反应迟钝,如果脚下有什么尖锐的东西,也不一定能够第一时间发现,所以不要光着脚走路,而且在室内一定要穿好鞋。光着脚走路只会使已经被感染的病人更加严重。
二、选择适宜鞋袜。袜子应选择棉质材料且松紧适中,太紧会影响血液循环,太松会摩擦足部皮肤易发生感染。行走时也要选择合适的鞋子,条件允许的话可量身定做糖尿病足鞋,鞋底要硬一些但是鞋垫要柔软。
三、不宜长时间行走。糖尿病足是由于足部供血不足,长期步行会使情况变得更糟。脚部没有出现损伤的病人,可以在短时间内步行20-30分钟,是在餐后一个小时内步行。
不但能进行运动,还能帮助人体对食物中的糖分进行代谢,达到降血糖的效果。脚部有溃疡的病人不要走路,应该躺在床上。
四、保持足部卫生。在洗脚的时候,可以用手去试一下水的温度。可以用温水泡脚,这样可以促进血液循环。要经常用37摄氏度以下的热水来洗脚,然后用纯棉毛巾来擦干,为了避免脚趾之间被浸湿,可以穿上五指棉袜。
五、定期修剪指甲。在修剪的时候一定要小心,以免被剪刀划破了皮肤引起感染。如果有可能的话,还可以找一位专业的鞋匠。
六、戒烟。你也许会以为抽烟和糖尿病脚没有什么关联,其实并非如此。抽烟会使身体供氧能力下降,长期这样会使脚部血液通畅,使身体更加虚弱,所以要戒烟。
糖尿病足(DM)是由于神经损伤所致的一种慢性并发症,对其进行有效的防治十分重要。平时要注意避免光脚走路,穿松紧适度的棉袜,用温水洗脚,定期修剪脚趾甲,还要注意脚部的护理。病人要严格遵守医生的指示,注意病情的发展,并根据自己的具体情况,及时到医院就诊。
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